毎年恒例だった夏バテが今年はなくて、
いつもなら夏に２㌔の減量をしていたのが
今年は春の体重をキープ

ま、健康でｽﾊﾞﾗｽｨｰことなんだけど、
冬に入って、ﾁｮｺﾚｰﾄが美味しく感じる季節になり、
ｷﾞｬﾙ曽根ちゃんの影響もあり、
好きな物を好きなだけ好きな時に食していたところ、
そりゃバチが当たります

動くと余計な脂肪を感じるようになってしまいました

恐る恐る体重計に乗ると･･･

増えてる・・・
２㌔も･･･



数年前に買ったﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ、５月で賞味期限切れてるけど、
気にしない×

おとといから一日一食から二食やってます。
基本、夕飯はマイクロです

毎日体重計に乗るのは一喜一憂して辛いので
長いスパンで動向を見ることにします♪

結果発表は次の土曜日!!
お楽しみに♪



こないだ買ったこの本をお供に
一週間頑張ります